/>
Хочешь подтянутое тело?
Выбор за тобой!
Сожги 1500 калорий за 2 часа!
Твое тело - твой результат!
Сделай спорт своим стилем жизни!
Усиливай прогресс с каждой тренировкой на батуте.
Твое тело - твой результат!
Сделай спорт своим стилем жизни!
Усиливай прогресс с каждой тренировкой на батуте.
47%
900
10
Прокачка мышц на
быстрее
укрепляется мышечный корсет
в справнении с силовыми занятиями
Похудение
калорий
минут
сжигается за 1 час
тренировки на батутах
прыжков на батуте
заменяют 3 км бега
Кардионагрузка
Как проходит персональная тренировка
Тренировка длительностью 1 час состоит из четырех последовательных блоков.
Вводная часть тренировки, подготавливающая мышцы и суставы к интенсивной нагрузке.
Длительность 10 минут.
Разминка
Акробатика на дорожке
Отработка основных элементов на статичной поверхности - акробатической дорожке AcroSport.
Длительность 10 минут.
Тренировка на батуте
Проработка акробатических элементов сальто вперед и назад, бег по стене, винты и перевороты.
Длительность 30 минут.
Прокачка и растяжка
Силовая нагрузка на мышцы спины, ног пресса и рук. Дополнительная растяжка для расслабления мышц .
Длительность 10 минут.
Разминка
Вводная часть тренировки, подготавливающая мышцы и суставы к интенсивной нагрузке.
Длительность 10 минут.
Акробатика на дорожке
Отработка основных элементов на статичной поверхности - акробатической дорожке AcroSport.
Длительность 10 минут.
Тренировка на батуте
Проработка акробатических элементов сальто вперед и назад, бег по стене, винты и перевороты.
Длительность 30 минут.
Прокачка и растяжка
Силовая нагрузка на мышцы спины, ног пресса и рук. Дополнительная растяжка для расслабления мышц .
Длительность 10 минут.
Скакалка
Велосипед
Бег
Батуты
485
625
920
730
ккал
ккал
ккал
ккал
Сколько калорий сжигается за 1 час тренировки?
Прыжки на батуте позволяют терять весь гораздо интенсивнее без изнурительных тренировок.
За часовое занятие в дополнение к аэробной нагрузке происходит комплексная проработка мышц всего тела.
Купить индивидуальное занятие
1 час с тренером + 1 час свободные прыжки
Наши тренеры
Мы собрали лучшую команду профессионалов!
Константинова Елена
тренер
  • Опыт: 6 лет
  • Заслуги: Мастер спорта России по спортивной гимнастике.
  • Личные качества: добрая, хорошо ладит с детьми, в меру строгая. Находит индивидуальный подход к каждому ребенку
  • Гарантии: обеспечивает видимый результат занятий.

Миллина Оксана
тренер
  • Мастер спорта России по прыжкам на батуте
  • Опыт работа 8 лет
  • Окончила ЧГПУ им.И.Я.Яковлева, факультет физической культуры
  • Многократная чемпионка и призёр УФО по прыжкам на батуте, АКД и ДМТ
  • Призёр Всероссийских соревнований "Кубок Сибири" по прыжкам на батуте г. Красноярск - Призёр Всероссийских соревнований памяти С.М. Люлина по прыжкам на батуте г. Иванов.
Егорова Татьяна
тренер
  • Опыт работы: 1 год
  • Заслуги: КМС по спортивной аэробике.
  • I взрослый разряд по спортивной гимнастике.
  • Личные качества: требовательная, ответственная, умение работать в команде.
  • Гарантии: видимый результат после тренировок, программа как индивидуальных, так и групповых занятий.
Аббасов Ровшан
тренер
  • Опыт: 1 год
  • КМС по спортивной гимнастике
  • Личные качества: требовательный, добрый, чуткий подход к воспитанию детей и молодежи.
  • Гарантии: видимый результат после первой тренировки, программа на каждую возрастную группу детей и молодёжи.

Ждем тебя!
Чебоксары, ТРЦ Мадагаскар
ул. Ленинского Комсомола 21А (4 этаж)
с Пн-Вс с 10 до 22
Click to order
Cart
Total: 
Payment method
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь с Условиями обработки персональных данных